久しぶり・・

2010 年 5 月 13 日 by: kojima

半年以上、音信不通の人から電話・・何と1日3件　みんな元気そうで安心　色々何か考えてる様で参考になります

非常食の例　最近は手軽に美味しく食べれる　アルファ米が人気です（お湯を注いで約20分）

種類も　白ごはん・五目・山菜・赤飯・海鮮おこわ・お粥・わかめ・きのこ・ひじき・エビピラフ・しそわかめ・チラシ寿司・ドライカレー・・・img

カテゴリー: 消火

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