久々の晴天 今日は、久々のＫさんと飲み会です 初めてのエアコンクリーニング 明日は 日本ダービー 久々に当て […]
２日続けて禁酒・・・そしてウォーキング 我ながら感心 何時まで続くか・・？ それにしても、天候不安定 それに連 […]
雨のため・・ウォーキングお休み 今までの常識が、常識でなくなってきてる・・すり傷の場合、水で清潔に流し傷口をラ […]
５月も早半分終了・・決算発表が続々出てるが、各企業・かなりよくなってる様子 実感は無いが・・ 本日も夕食後、散 […]
半年以上、音信不通の人から電話・・何と1日3件 みんな元気そうで安心 色々何か考えてる様で参考になります 非常 […]
13～１６まで夏休み 恒例の地元・周防大島町でのバーベキュー開催 ４家族（トキオ・カズヒコ・シュンジ家族）集ま […]
世間では、鳩の話題で賑やかだ 〒 ウォーキング途中 ふと精米機の前で立ち止まった・・鳩が群れを成している 良 […]
田植えが始まった・・・と同時におたまじゃくしも大発生 定例のウォーキング時 立ち止まって田んぼを覗いてみた。ど […]
早６月に突入・・・減量始めて１年が経った 結果は何とマイナス１２ｋｇ 減食・ウォーキング・筋トレ やはりこの３ […]
非常に暑くなってきた・・・ビアガーデンで気分転換しよう！頑張って時間をつくろう 熱中症対策も必要（グッズは色々 […]
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